东乡族传说的怪物，东乡语中意思为妖怪，《三姐妹》故事中是专门吃人的妖怪，妖术很高，可随意变化。
据说，很久以前，在奴拉达朗地方的一个小山庄里住着一个年轻寡妇，有三个女儿。寡妇带着礼品要回娘家，三个女儿待在家中。奴拉群山中有个毛速木恶魑，妖怪看见了寡妇路过，就在黑土里一滚，变成了一个身穿一身黑衣服的老奶奶。问寡妇去哪里，带了什么东西，寡妇如实回答。妖怪揭开栲栳上的白布，看见了鸡肉，就立刻吸入嘴里。又扔进两个土块替代，寡妇也没有察觉到。妖怪给寡妇头上扔了两个虫子，又说要帮寡妇抓虱子，妖怪边抓虱子边与寡妇唠家常。寡妇没有戒心，将三个女儿的事告诉了毛速木恶魑，毛速木恶魑听得口水流了下来，用力抠破了寡妇的头，将她吞吃下去。
晚上毛速木恶魑到寡妇家中，三个女儿锁着门，她便求着开门，女儿们在门缝中看到她披头散发，有绿眼睛，铁勾鼻子簸箕口，钢钩般的尖牙。三个女儿描述她不像自己的妈妈，毛速木恶魑就在黑粪土上、草上、黄土上一滚，变出了黑包头、绿夹袄、褐黄裤子。妖怪变来变去，三个女儿当然不信。毛速木恶魑又说从阿舅家带了银戒指给女儿们，小女儿一听就高兴地伸出手，毛速木恶魑咬住她的指头，她疼得只能开了门。毛速木恶魑进家后，赶忙让女儿们上炕睡觉，还要搂着小女儿一起睡，大女儿不放心，就要求自己和毛速木恶魑睡。晚上毛速木恶魑的长爪钩破枕头，大女儿趁机嚼起枕头中的苦荞，毛速木恶魑好奇她在吃什么，大女儿就骗毛速木恶魑家中有肉、饼，自己和妹妹们帮她拿来。毛速木恶魑用毛线拴住她们，让她们去了。三个女儿出去后将毛线系在母鸡腿上逃跑了，躲在白杨树上。毛速木恶魑等了许久，发现被骗了，她追到树下，要将树摇倒。这时，一个大力士路过，扶正了树。三个女儿向他求救。大力士知道了事由，骗毛速木恶魑自己那儿有三个童子，让毛速木恶魑领走，还背起了毛速木恶魑，又让三个女儿也跟着他。到了一个窑洞里，毛速木恶魑没有看见童子，坐在炕上冻得受不了。三个女儿就在炕洞里生火，大力士将草浇湿，火怎么也烧不起来。毛速木恶魑冻得发牢骚，大力士钻进炕洞，说这里热得很。毛速木恶魑与大力士换了位置，大力士出来时将湿草拿了出来，又将洞口封住，毛速木恶魑就被烧死了。

《赤孜拉妩》的故事中，毛速木恶魑是淖尔湖里的妖怪，惹怒了毛速木恶魑，它不是用冰雹把庄稼打得干干净净，就是用黑风把人卷入湖中。赤孜是拉妩的丈夫用长矛刺入毛速木恶魑胸口，自己却掉入水中。之后毛速木恶魑刮起黑风将拉妩卷入水宫，变成了身穿绫罗绸缎的俊俏公子。要娶她为妻。拉妩愤怒不说话，毛速木恶魑便拿出珊瑚宝石、翡翠玛瑙，想逗惹拉妩说话，后来拿出葫芦说，葫芦装着这个大淖尔，只要拉妩能答应成亲，就把葫芦送给她，但不能打开葫芦的盖子，盖子是淖尔东边的八岘口子，打开后淖尔的水就会冲决八岘口子。拉妩让毛速木恶魑把葫芦给她玩，拉妩打开盖子，毛速木恶魑被水冲走，拉妩也没人再见过了。